Jag har den perfekta lösningen för en vältränad fast mage på rekordtid utan att behöva göra tråkiga sit-ups! Jag kallar medtoden enklast för 'throw-ups'. Man använder varje enstaka lilla magmuskel fullt ut och som om inte bara det i sig vore strålande, man får ur sig alla eventuella onyttigheter man proppat i sig!

Glöm det där skräpet man ser på tv-shop. Hip-Hop abs?! Nej nej...
'Throw-ups' is the way to go!! hehe

Nej skämt-å-sido min mage fick verkligen jobba inatt. Jag mår fortfarande ganska dåligt men har inte kräkts upp nåt nu ialla fall. Fick i mig mat med.. Pizza faktiskt! haha Trodde aldrig att jag skulle klara av att ens se den för att inte tala om känna lukten av pizza, men det gick ju utmärkt. Jag var verkligen hungrig och kände mig för väldigt mycket hurvida min mage reagerade på calzonen.

Jag hoppas att Kristian får bli frisk i morgon. Han har liksom jag haft det jobbigt nu. Stackarn! Han är ju så liten och förstår ju inte detta. Jag lider med honom.